Crossfit Sydkusten | MAMMATRÄNING
15433
page,page-id-15433,page-template-default,ajax_fade,page_not_loaded,,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,columns-4,qode-theme-ver-7.6.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.6.2,vc_responsive
 

MAMMATRÄNING

MAMMATRÄNING

BÖRJA NU!

Vill du komma i form och må bra tillsammans med din bebis*?

Crossfit sydkusten erbjuder funktionell träning. Det är både mentala som fysiska utmaningar där du använder allt från din egen kroppsvikt till bollar, boxar, stänger och kettlebells.

Vi är stolta att kunna erbjuda er en trivsam och inspirerande miljö med kunskap om vilka rörelser som passar just dig som varit gravid. Med stöd och hjälp från MVC och BVC kan vi säkerhetsställa träningspassen utifrån var ni är i dagsläget, men även få er att utvecklas och nå nya mål inom er träning som underlättar er och er bebis vardag.

Hos oss möter du över 350 kvm träningsyta där både du och din bebis, med eller utan barnvagn får sin plats. Micro finns att tillgå samt soffor i en avskild lounge för dig som ammar. Dusch finns även tillgängligt ifall det önskas efter passen.

Passen kommer ha en generell grund som baseras på att stärka de delar av kroppen som oftast försvagas under graviditeten. Men det kommer också finnas inslag för utveckling av dessa övningar då vi har olika bakgrunder och har genomgått olika graviditeter. Crossfit erbjuder en enorm variation på övningar och upplägg vilket resulterar i att era kroppar mer eller mindre kommer visa svar på träningen efter bara några få tillfällen tillsammans med oss!

Att tänka på:
–          Inneskor
–          Något skönt för din bebis att ligga på under tiden du tränar
–          Vattenflaska!!!
–          Ska ha godkänd efterkontroll hos MVC

Kontakt: Julia Andersson Thysell
Email: juliaath@gmail.com
Tel.nr: 076-166 01 85

*Bebis – ska helst inte kunna gå själv då vi vill undvika spring under passen, tack!